3 wissenschaftlich fundierte Lerntechniken, die Ihnen helfen, besser zu lernen

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Viele Online-Ressourcen behaupten, die besten Lernfähigkeiten zu haben – sei es genug Schlaf, gutes Essen und das Hören bestimmter Arten von Musik. Es versteht sich von selbst, dass die Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Lebensstils Ihnen helfen kann, auf dem College und darüber hinaus erfolgreich zu sein, aber gibt es wissenschaftlich fundierte Lerntechniken, die Sie auf einen konkreten Weg zum Erfolg führen?

Von Mindmap auswendig lernen und Karteikarten verwenden, gibt es viele Tipps, die Ihnen helfen, besser zu lernen. Lassen Sie uns einige wissenschaftlich fundierte Lerntechniken untersuchen, die Ihnen helfen, Ihre Traumnoten zu erreichen:

Erholungspraxis

Dies ist eine der beliebtesten Lerntechniken, bei der es effektiver ist, sich an eine frühere Antwort zu erinnern, als jedes Mal danach zu suchen. Wen können wir an der Spitze dieser Methode identifizieren? Henry Roediger von der University of Washington und Jeffrey Karpicke von der Purdue University.

Der EdTech-Unternehmer Donald Clark schrieb, dass die Forschung von Roediger und Karpicke, „Erweitertes Lernen durch Testen“zeigten, dass wiederholtes Testen im Vergleich zu Lernenden, die gerade erst zur Schule zurückgekehrt waren, zum Verbleib beitrug. Spitzer (1939) mehr als 3.000 Jugendliche im Alter von 11 bis 12 Jahren 600 Artikel aus aller Welt lesen und zwei Monate lang testen. Je größer der Abstand zwischen Test und Messwert ist, desto größer ist die Vergesslichkeit. Was bedeutet das? Damit die Erholungspraxis effektiv ist, ist regelmäßiges Üben unerlässlich.

Eine frühere Studie zeigte auch, dass die Retrieval-Praxis dem Konzept oder der Konzeptkartierung überlegen ist.

Das Leitner-System

Eine weitere wissenschaftlich fundierte Lerntechnik ist das Leitner-System, das die Verwendung von physischen oder digitalen Karteikarten erfordert. Setzen Sie pro Karte ein Konzept und erstellen Sie drei bis fünf Kästchen, die mit Lernzeiten beschriftet sind (z. B. Kästchen 1 für Karten, die täglich wiederholt werden sollen; Kästchen 2 für Karten, die jeden zweiten Tag wiederholt werden sollen usw.).

Legen Sie zunächst alle Ihre Karteikarten in Feld 1. Verschieben Sie jede Karteikarte, die Sie richtig beantwortet haben, in Feld 2. Legen Sie Ihre Karteikarten für jede falsche Antwort in Feld 1 zurück. Sie werden feststellen, dass einige Karten in Box 1 bleiben, was bedeutet, dass Sie mehr Zeit damit verbringen müssen, diese Konzepte zu studieren.

Befolgen Sie diese Methode, bis alle Ihre Karten auf Ihr letztes Feld verschoben wurden. Jedes Mal, wenn Sie ein Konzept vergessen, legen Sie es in die vorherige Schachtel zurück.

Payman Farhadi untersuchten mit Erstklässlern im Iran die Wirkung des Einsatzes von Leitners Lernbox bei Vokabellernern der Mittelstufe bis Fortgeschrittenen. Es gab einen signifikanten Unterschied zwischen der Gruppe, die Leitners System verwendete, und der Gruppe, die herkömmliches Lernen verwendete. Es wurde festgestellt, dass die Schüler in der Leitner-Lernbox beim Lernen des Wortschatzes ein höheres Verbesserungsniveau aufwiesen.

Feynman-Technik

Das Zitat „Wenn du es nicht einfach erklären kannst, verstehst du es nicht gut genug“ dient als zugrunde liegende Technik der Feynman-Technik.

Die von Richard Feynman entwickelte Feynman-Technik umfasst vier Schritte: das Studium eines Themas; lehre es einer anderen Person in einfacher Sprache; identifizieren Sie Bereiche, die Sie nur schwer erklären können, und schließen Sie Wissenslücken; und Inhalte überprüfen und vereinfachen.

Die Idee hinter dieser Technik ist, dass Sie ein Thema vereinfachen können, wenn Sie es verstanden haben. Business-Tycoon Bill Gates ist es auch ein Feynman-Fan.

Andererseits ergab eine Studie aus dem Jahr 2014, dass die Bewertung der potenziellen Auswirkungen der Erwartung, zu unterrichten, auf das Lernen zeigt, dass diejenigen, die mit der Erwartung zu unterrichten studieren, nicht nur schneller lernen, sondern auch bessere Testergebnisse bekommen.