Steigende Temperaturen noch vor den Sommerspitzen, gebeutelt durch Klimawandel, Covid-19, schlechte Lebensgewohnheiten und wachsende Gesundheitsprobleme bilden einen Teufelskreis, der schnell durchbrochen werden muss, insbesondere wenn es um nachhaltige Lebensweise geht. Dazu bräuchten wir eine kollektive Anstrengung, die auf individueller Ebene beginnen muss, glaubt Dr. Naresh Trehan, Präsident und CEO von Medanta The Medicity Gurgaon.
In einem exklusiven Gespräch mit indianexpress.com zu Weltgesundheitstag, der jährlich am 7. April begangen wirdEs beantwortet die am häufigsten gestellten Fragen zu Gesundheit, Wärme und Covid-19. In diesem Jahr lautet das Thema „Unser Planet, unsere Gesundheit“.
Das Land erlebt diesen Sommer ungewöhnlich hohe Temperaturen. Wie können Probleme wie Hitzschlag verhindert werden?
Eines der Dinge, zu denen intensive Hitze führt, ist ein Hitzschlag. Aber was dazu beiträgt, ist Dehydrierung und Müdigkeit. Grundsätzlich findet ein Großteil der Geschäfte in Indien im Freien statt – insbesondere Liefer- und Arbeitsarbeiten können einen Hitzschlag verursachen. Dies ist Anlass zur Sorge. Menschen müssen ständig hydriert sein und ihre Ernährung anpassen, da Schwitzen zu einem Verlust von Mineralien und Vitaminen führt. Es darf keine direkte Sonneneinstrahlung erfolgen. Zur Kühlung kann ein feuchtes Tuch verwendet werden. Indien ist in den meisten Teilen des Landes anfällig für starke Sommer, und da der Sommer früher kommt, sollten einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.
Kinder versuchen am Montag, der Hitze in Panvel zu trotzen. (Narendra Vaskar)
Das diesjährige Thema lautet „Unser Planet, unsere Gesundheit“. Wie wirkt sich der Klimawandel auf unsere Gesundheit aus und umgekehrt?
Klimawandel beeinflusst alles, was Menschen tun. Das Ökosystem brach jedoch zusammen und der Wetterwechsel verwirrte die Menschen, da der Körper nicht auf diese Veränderungen vorbereitet war. Beispielsweise sind Mai und Juni bekanntermaßen die schlechtesten Monate, wenn es um Hitze geht. Die Schulen sind im Moment geschlossen. Aber im Moment sind die Schulen geöffnet, Kinder spielen auf dem Feld und gehen in vielen Teilen des Landes zu Fuß zur Schule, was hitzebedingte Krankheiten verursacht. Sie dürfen nicht barhäuptig gehen. Viele Kinder kommen zu uns, weil sie beim Spielen auf dem Feld dehydriert sind. Wir brauchen Zeit, um ihnen zu helfen, sich zu erholen und zu rehydrieren. Jeder sollte wissen, warum zusätzliche Flüssigkeitszufuhr erforderlich ist, insbesondere wenn er Zeit im Freien in der Sonne verbringt.
Das einzig Gute an solch intensiver Hitze ist, dass vektorübertragene Krankheiten zurückgehen. Hitze tötet Mücken. Bitte beachten Sie jedoch, dass der Klimawandel nicht aufhören wird, wenn wir keine wirksamen Maßnahmen ergreifen. Dies wird eine Menge Probleme schaffen. Zum Beispiel verbrennt man im Sommer mehr Kraftstoff. Je mehr Kraftstoff Sie verbrennen, desto mehr Luft ist kontaminiert. Je mehr dies aufgrund von Klimaanlagen und Abgasen geschieht, desto mehr Wärme wird erzeugt. Es ist ein globales Phänomen, und man muss es von 360° aus betrachten. Steigende Wasserstände, die die Vermehrung von Mücken und anderen durch Wasser übertragenen Infektionen ermöglichen, geben ebenfalls Anlass zur Sorge, der sofort angegangen werden muss. Ihre Gesundheit ist damit verbunden, da das Klima die landwirtschaftliche Produktion beeinflusst, was wiederum zu Nahrungsmittelknappheit führt, die Ernährungsprobleme verursacht – auch die Milchproduktion nimmt ab. Das ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Dies wird massive Auswirkungen auf die Menschheit haben, und wir sind dafür verantwortlich. Die Warnungen sind seit Jahren da, werden aber ignoriert oder als alarmierend behandelt. Aber jetzt, wo es uns trifft, erkennen wir das Problem.
Jetzt, da Covid-19 ein endemisches Stadium erreicht, holt die Krankheitslast mit vielen nicht übertragbaren Krankheiten und anderen Erkrankungen auf, die gemeldet werden. Was soll getan werden ?
Indien hat mit einer schweren Belastung durch nicht übertragbare Krankheiten zu kämpfen. Covid haben uns zwei Jahre lang von Zivilisationskrankheiten abgelenkt, aber sie machen nach wie vor den Großteil unserer Gesundheitsprobleme aus. Tatsächlich ist unsere Gesellschaft extrem anfällig für Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes. Diabetes wurde zu einem Problem, weil die Menschen während Covid zu Hause blieben und sich nicht viel bewegten. Sie nahmen an Gewicht zu, die Tests wurden nicht durchgeführt und das Problem eskalierte.
Jetzt, da sich der Fokus von Covid verlagert hat (obwohl es nicht verschwunden ist und wir nicht wissen, wann es zurückkehren wird), liegt der Fokus auf Komorbiditäten und wie sie kontrolliert werden sollten. Covid war ein großer Gleichmacher für uns, es hat uns gezeigt, dass kein Geldbetrag mit einem schlechten Lebensstil mithalten kann. Daher wird heute viel Wert auf „Gesundheit ist Reichtum“ gelegt. Das Mantra für einen gesunden Lebensstil ist einfach – mental Stress abbauen (im Verhältnis), richtig essen (im Verhältnis) und regelmäßig Sport treiben (im Verhältnis).
Trotzdem scheuen sich viele Menschen vor Vorsorgeuntersuchungen. Was können wir tun, um sie zu motivieren?
Vorbeugende Gesundheitschecks sind sehr wichtig. Wir führen diese Gesundheitschecks in kleinen Städten, Dörfern und sogar Wohnanlagen durch. Wir haben ein riesiges Community-Outreach-Programm. Und angesichts der Bedeutung dieser Tatsache tun wir alles, um die Menschen über ihren Zustand aufzuklären.
Menschen mit Komorbiditäten sind oft viel schneller anfällig für Krankheiten als gesunde Menschen. (Quelle: Getty Images/Thinkstock)
Ihre Top-Tipps, um in der brütenden Hitze sicher zu bleiben?
*Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, insbesondere in der Mittagszeit von 12:00 bis 16:00 Uhr, wenn die Sonne im Zenit steht.
* Vermeiden Sie es, zu dieser Zeit auszugehen und zu arbeiten. Was mich am meisten beunruhigt, sind die Kinder, sie merken die Hitze nicht, sie gehen voran und spielen Spiele – Schulen sollten verantwortlich sein und Kinder nicht rauslassen.
* Tragen einer Maske.
* Verwenden Sie zu Hause Luftreiniger, aber öffnen Sie tagsüber die Fenster. In der Hitze ist die Luftqualität aufgrund des umgekehrten Wetters nicht so schlecht wie im Winter. Wärme verbessert die Luftqualität.
Ihre Botschaft an das indische Volk an diesem Weltgesundheitstag?
Covid hat die Menschen für ihre Gesundheit sensibilisiert. Aber was mich beunruhigt, ist, dass die Menschen vergessen, wie sehr sie in den letzten zwei Jahren mit ihrer Gesundheit gekämpft haben. Diejenigen mit einem ungesunden Lebensstil kämpften wegen Komplikationen bei Covid. Gesünderen, bewussteren Menschen fiel es etwas leichter, sich an das Virus anzupassen. Wir müssen sicherstellen, dass wir gesund bleiben und nicht zunehmen. Es wird nicht erwartet, dass der Schock von Covid nachlässt, wir müssen uns unserer persönlichen Gesundheit sehr bewusst sein.
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