Ratlosigkeit und Hoffnung können als Facetten des Staunens Mut und Belastbarkeit aufbauen. Wie wir noch entdecken werden, ist Hoffnung mehr als nur ein optimistischer Geisteszustand; es ist eine handlungsorientierte Vision. Wenn wir immer noch dem Wunder folgen können, wenn wir mit Trauer, Widrigkeiten, Krankheit und anderen kritischen Rückschlägen konfrontiert sind, wird die Hoffnung es uns ermöglichen, Sinn und Kreativität zu finden, egal unter welchen Umständen.
Es stellt sich heraus, dass es eine Wissenschaft der Hoffnung gibt, die zu vielen therapeutischen Praktiken geführt hat. Aktuelle Forschung korreliert hoffen auf bessere schulische und sportliche Leistungen, höheres körperliches und seelisches Wohlbefinden, Verbesserung des Selbstwertgefühls, und verbesserte zwischenmenschliche Beziehungen. Shane Lopez, Ph.D., ein ehemaliger Schüler von Snyder, sagte: „Hoffnung ist der Glaube, dass die Zukunft besser sein wird als die Gegenwart, und der Glaube, dass Sie dazu in der Lage sein werden.“ In seiner Formulierung müssen Sie Optimismus, einen Sinn für persönliche Entscheidungsfreiheit und Pläne für Ihr Handeln haben, um wirklich auf Hoffnung zugreifen zu können. Er fand heraus, dass Menschen, die auf der Skala der hoffnungsvollen Einstellungen hoch eingestuft wurden, signifikant produktiver waren. „Hoffnung für die Zukunft“, schrieb er, „zahlt sich heute aus.“
Menschen, die nach Hoffnung suchen, haben Gemeinsamkeiten. Auf der einen Seite blicken hoffnungsvolle Menschen auf zukünftige Ziele, ob nah oder fern. Lopez‘ Forschung zeigt, dass sie zwei bis drei Ziele zielstrebig definieren und verfolgen. Selbst wenn Sie denken, dass Sie eine Abneigung gegen Ziele haben, denken Sie darüber nach, wie diese einfache Handlung Ihre Erfahrung verändern könnte. Kleine Schritte in Richtung auf zwei oder drei Ziele zu setzen und zu gehen, gibt Sinn und Zweck in ansonsten schmerzhaften Krisen oder Rückschlägen.
Hoffnungsvolle Menschen neigen auch dazu, unerwünschte Ereignisse eher als Herausforderung denn als Bedrohung zu interpretieren. Das Hoffen, betonte Lopez, unterscheidet sich besonders vom Wünschen. Bei einem Wunsch gleicht die Energie hinter dem Gedanken eher einem Zauberspruch. Sie verknüpfen Ihre Handlungen nicht mit dem gewünschten Ergebnis, was Sie entmachten kann. Stellen Sie sich das metaphorisch so vor. Du bist mitten in einem Ozean gestrandet. Wenn Sie sich nur auf Wunschdenken und Optimismus verlassen, sagen Sie sich einfach: „Es wird alles gut. Alles wird gut funktionieren. »
Die Hoffnung hingegen hilft Ihnen zu planen, wie Sie von der Mitte des Ozeans zu einem sicheren Ufer gelangen, und entsprechend kleine Schritte zu unternehmen. Wie die Menschen, mit denen ich arbeite, die erwarten, dass bestimmte Dinge schief gehen, glauben hoffnungsvolle Menschen, dass sie diese Hindernisse überwinden können, weil sie wissen, dass sie flexibel sein und einen neuen Weg finden können. Wie der Philosoph Baruch Spinoza im 17. Jahrhundert verstand, sind Angst und Hoffnung Antworten auf eine ungewisse Zukunft. Er schrieb: „Es gibt keine Hoffnung ohne Angst und keine Angst ohne Hoffnung.“ Angst und Hoffnung können sich gegenseitig anspornen, wenn man in Gefahr ist, wie sie es bei van Schyndel im Seesturm taten.