Frischer vs. getrockneter Ingwer: Wann sollte man welchen verwenden?

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Frischer vs. getrockneter Ingwer: Wann sollte man welchen verwenden?

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Auf Instagram sagte Sheth: „Du liegst nie falsch, welcher Ingwer wann verwenden? Ich mache! Also habe ich versucht, es zu vereinfachen und etwas verständlicher zu machen.

Frischer Ingwer oder Adrak bedeutet feucht.

Wann sollte es verwendet werden?

*Um die periphere Durchblutung zu verbessern und das Schwitzen anzuregen.
*Zum Menstruationsbeschwerden – einen heißen Tee zubereiten.
*Wenn Sie ein verstärktes Vata verspüren.
*Als mildes AbfĂĽhrmittel.

Trockener Ingwer oder Sunthi

Wann sollte es verwendet werden?

*Faul Verdauung (Hinweis auf Ama oder Toxine im Körper).
* Beseitigen Sie Kapha (überschüssiger Schleim oder Wassereinlagerungen) im Körper.
*Für die entzündliche Zustände wie Arthrose.

Zuvor erklärte die Ayurveda-Praktikerin Dr. Dixa Bhavsar auch, wie trockener Ingwer hilfreicher sein kann:

* Es ist im Vergleich zu frischem Ingwer leicht verdaulich.
*Im Gegensatz zu frischem Ingwer ist es von Natur aus intestinal.
* Es ist ein bestes Stimulans und schleimlösend, um Kapha zu reduzieren und Agni zu erhöhen.
*Getrockneter Ingwer kann zu jeder Jahreszeit als GewĂĽrz oder Medizin verwendet werden.

„Nehmen Sie einen Liter Wasser, fĂĽgen Sie einen halben Teelöffel hinzu Trockener Ingwer und kochen Sie es, bis es auf 750 ml reduziert ist (ÂĽ wird gekocht und Âľ bleibt)“, sagte sie und schlug vor, „es während der Kälte den ganzen Tag ĂĽber zu trinken“.

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