Gewichtsverlust: James Martin teilt eine riesige 5. Transformation

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James Martin wird heute Morgen um 9.30 Uhr auf ITV zu sehen sein. Der Koch wird seine besten Rezepte mit den Zuschauern teilen und sie an seine kürzliche Gewichtsabnahme-Transformation erinnern.

James Martin ist derzeit in guter Verfassung, nachdem er vor einigen Jahren abgenommen hat.

Seitdem hat er es geschafft, sein Idealgewicht und seine Figur zu halten.

Er tut dies, indem er kleinere Portionen isst, oft mit seinem Hund spazieren geht und Fotos der Landschaft rund um sein Haus auf Instagram postet.

James vermeidet jedoch einige seiner Lieblingsspeisen wie Butter nicht.

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„Es ist nicht die Butter in einem Stück Butter oder die Butter, die Sie auf Ihren Toast streichen.

„Es ist die Tatsache, dass in Großbritannien nicht so viele Menschen kochen wie in Frankreich, Italien oder Spanien.“

James kocht daher im Rahmen einer gesunden, ausgewogenen Ernährung mit Fett.

Aber wie hat der Koch überhaupt abgenommen?

James hat zuvor erklärt, wie schwierig es für einen „großen Kerl“ wie ihn ist, Gewicht zu verlieren.

Er sagte gegenüber Mail Online: „Ich muss wirklich darauf achten, was ich esse und trinke, und sicherstellen, dass ich regelmäßig Sport treibe.

Im Jahr 2018 verlor James wieder ein paar Pfund, nachdem er bemerkte, dass er etwas von dem Gewicht zugenommen hatte, das er zuvor verloren hatte.

Er begann, ihre Veränderung im Aussehen zu bemerken, als er sich selbst im Fernsehen ansah.

Aber er erhielt auch grausame Kommentare zu seinem Gewicht im Internet.

Er sagte damals zu The Sun: „Ich habe in den sozialen Medien nachgesehen und jeder Kommentar drehte sich um meine Fettleibigkeit.

„Also habe ich anderthalb Steine ​​verloren.“

Im Gespräch mit Mail Online fügte er hinzu: „Ich denke nur, es ist eine Frage des Lebensstils und auch, sich selbst im Fernsehen zu sehen.

„Früher haben Sie auf einem kleinen Bildschirm ferngesehen, und jetzt sind sie riesig.“