Viele Menschen neigen dazu, an ihren Nägeln zu kauen, ein Zustand, der als Nagelkauen bekannt ist und dem zufolge Amerikanische Psychiatrische Vereinigung Das DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) der APA ist „zwanghafter und sich wiederholender Natur“.
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Laut APA wird eine Störung als zwanghaft bezeichnet, wenn eine Person „unerwünschte Gedanken, Ideen oder Empfindungen (Obsessionen) hat, die sie veranlassen, etwas wiederholt zu tun (Zwänge)“.
Was verursacht Nägelkauen?
Mehrere Faktoren können eine Rolle spielen; Diese reichen von der Genetik bis hin zu zugrunde liegenden psychiatrischen Erkrankungen. „Nägelkauen wird oft damit in Verbindung gebracht Angst, denn Nägelkauen baut Stress, Anspannung oder Langeweile ab. Menschen, die die Angewohnheit haben, an ihren Nägeln zu kauen, berichten oft, dass sie dies tun, wenn sie sich nervös, gelangweilt, einsam oder sogar hungrig fühlen“, sagte Aishwarya Vichare, Ernährungsberaterin am Bhatia Hospital in Mumbai.
Ist dies ein Grund zur Sorge?
Nägelkauen kann zu sozialen und psychologischen Komplikationen wie Demütigung, emotionaler Schmerz, und soziale Beeinträchtigung, sagte Dr. Vichare. „Körperliche Komplikationen wie missgebildete Nägel, Infektion des Nagels und des umgebenden Weichgewebes; erhöhtes Risiko für parasitäre Infektionen, Mageninfektionen durch Verschlucken von Nagelpartikeln und Schmutz; Schmerzen im Kiefergelenk (TMJ) oder Kiefergelenk, Zahnfleischverletzungen, Paronychie, selbst zugefügte Zahnfleischverletzungen, sekundäre bakterielle Infektionen werden ebenfalls mit Nägelkauen in Verbindung gebracht“, sagte er indianexpress.com.
Schneiden Sie Ihre Fingernägel kurz, um ein Abbeißen zu vermeiden (Foto: Getty/Thinkstock)
Neben der Schaffung eines Nährbodens für Bakterien, Pilze und Viren aller Art, die Infektionen im Körper und sogar auf der Haut verursachen können, schädigt die Gewohnheit auch die Haut NagelNagelhaut und umgebende Haut, sagte Dr. Rinky Kapoor, beratender Dermatologe, kosmetischer Dermatologe und Dermatochirurg, The Esthetic Clinics.
Laut Dr. Kapoor kann chronisches Nägelkauen zu Problemen wie eingewachsenen Nägeln, Blutungen um die Nägel herum, Schwellungen und Schmerzen um die Nagelhaut, Verdickung der Nägel und der umgebenden Haut, mangelndem Nagelwachstum und einer Trennung der Nägel von den Nägeln führen Haut.
„Es schädigt auch die Zähne, das Zahnfleisch und führt zu Gewebeschäden im Mund“, fügte Dr. Kapoor hinzu.
Was kann getan werden?
Verschiedene häusliche Maßnahmen wie das Tragen eines Mundschutzes, das Lackieren der Nägel mit bitterem Nagellack, das Kurzhalten der Nägel oder das traditionelle Anwenden Abhilfe Das Auftragen von bitterem Öl auf die Fingernägel wird oft verwendet, um diese Gewohnheit zu beenden, sagte Dr. Kapoor.
Sie können auch die folgenden Methoden verwenden
* Halten Sie die Nägel kurz und gepflegt, damit die Versuchung geringer ist.
* Versuchen Sie, nachts oder wenn Sie alleine sind, Handschuhe zu tragen, um dies zu vermeiden an den Nägeln kauen
*Identifizieren Sie die löst aus
*Anstatt Nägel zu kauen, ersetzen Sie diese Gewohnheit durch Kaugummi oder Fenchel.
„Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Nägelkauen und für eine dauerhafte Lösung ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen“, sagte Dr. Kapoor.
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