Wellnessreisen sind eine der besten Möglichkeiten, sich neu auszurichten. Als hochentwickelte und intelligente Generation sind wir sehr gestresst.
Während wir alle wissen, dass wir Wellness in alle Aspekte unseres Lebens einbringen müssen, neigen das Tempo des Lebens und unsere Umstände dazu, uns regelmäßig aus der Bahn zu werfen.
Das Planen einer Wellnesspause oder das Einhalten von Wellnessreisen kann Ihren Lebensstil verändern.
Prana-Heilerin Sharmilee Agrawal Kapur, Gründerin des Atmantan Wellness Center, hat diesen Rat:
Ich-Urlaub
Die reinste Form von Urlaub ist für mich, wenn Sie im Mittelpunkt stehen und ein Wellness-Urlaub genau das ist.
Wahres Wohlbefinden ist das Wohlbefinden der Seele (Atma), des Geistes (Mana) und des Körpers (Tann) und allein dies kann für das Wohlbefinden angestrebt werden.
Während Sie Stress abbauen, verjüngen und heilen, wird Ihre Wellness-Reise zu einer Quelle gesunden Genusses.
Natur heilt
Die Natur und all ihre von Gott gegebenen Elemente sind heilend. Heute wird Sie ein Wellness-Reiseziel mit viel Sonnenschein, Laub, frischer Luft und Wasser heilen, indem es Sie mit seinem lebendigen Prana (lebensspendende Kraft) durchdringt.
Diese heilende Energieübertragung ermöglicht Entgiftung, Chakra-Ausrichtung und Neuausrichtung mit der Energie der Welt. Sie werden von innen verbessert.
Bewusstes Arbeiten am Unterbewusstsein
Psychische Gesundheit ist der größte Game Changer des 21. Jahrhunderts.
Dieser Aspekt der Gesundheit definiert den Kern von uns und dennoch ist es etwas, das wir nicht immer priorisieren.
Unsere psychische Gesundheit erhält jedoch die Pflege und Aufmerksamkeit, die sie benötigt und verdient, wenn wir diesen Wellness-Kurzurlaub machen.
Während es den Geist und das innere Selbst wieder ins Gleichgewicht bringt, ist es auch eine Möglichkeit, Heilpraktiken zurück in den Alltag zu bringen.
Handlungen werden zu Gewohnheiten
Wir alle wollen gute Wellness-Gewohnheiten, und der einzige Ort, an dem sie wirklich angenommen werden können, ist während der Wellness-Reise, wenn Sie sie in die Praxis umsetzen.
Hier begegnen Sie dem idealen Endorphin- und Dopaminschub, selbst wenn Sie den idealen circadianen Zyklus (Schlaf-Wach-Zyklus) starten.
Und währenddessen arbeiten Sie auf natürliche Weise an einer besseren Gesundheit. Eine Gewohnheit zu machen beginnt damit, jeden Tag das Gleiche zu tun.
Ein echter Wellnessurlaub lässt Sie Tag für Tag das gute Leben leben. Wellnessreisen sind der Anstoß, den wir brauchen, um lebensverändernde Gewohnheiten umzusetzen.
Gesundheit ist Reichtum
Zivilisationskrankheiten sind ein Problem der Reichen. Was uns zu klügeren Menschen macht, ist, wenn wir verstehen, dass Gesundheit wirklich Reichtum ist.
Crowding soll unsere Gesundheit verbessern, statt sie zu gefährden und deshalb liegen Wellnessreisen voll im Trend.
Wenn wir in den letzten 2 Jahren etwas gelernt haben, dann dass Wellness in alles, was wir tun, eingestreut werden sollte, und Wellnessreisen sind eine großartige Möglichkeit, das zu erreichen, was wir brauchen … Das Ziel ist dann unsere gesunde Transformation.