Wie Mark Labbett von The Chase mit kleinen Änderungen seines Lebensstils einen riesigen 10. Platz verlor

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Einer der Vordenker des TV-Favoriten The Chase hat enthüllt, wie er es geschafft hat, einen satten 10. Platz zu verlieren, indem er seinen Lebensstil geändert hat.

Der Kämpfer des ITV-Programms, Mark Labbett, hat während der Covid-Pandemie abgenommen, nachdem er am 29. die Waage gekippt hatte, als er am schwersten war.

Bei Mark, der liebevoll „The Beast“ genannt wird, wurde in den letzten Jahren Diabetes diagnostiziert, und seine Haut heilte aufgrund seines Gewichts nicht richtig an seinen Beinen.

Bevor er im Fernsehen auftrat, arbeitete Mark als Lehrer, sah jedoch, wie sein Gewicht außer Kontrolle geriet und wollte Tabletten nehmen, um den Bluthochdruck zu senken.



Mark verlor einen beeindruckenden 10. Platz

Er schaffte es, in den nächsten Jahren hier und da Gewicht zu verlieren, aber er gab zu, dass er kurz vor dem Lockdown begann, dramatisch abzunehmen.

Mark sagte: „Viele Faktoren kamen gut zusammen und das Gewicht ging einfach weg. Die Hauptsache war, einem hyperaktiven dreijährigen Kind nachzujagen, als die Kindertagesstätten geschlossen waren.

„Anstatt für einen kleinen Mitternachtssnack zum Kühlschrank zu gehen, war alles, was ich tun konnte, auf dem Bett zu einem Haufen zusammenzubrechen.“

Mark änderte seine Ernährung und ersetzte statt „Kneipenmahlzeiten“ diese durch eine proteinreiche Ernährung, während er die Menge an Zucker, die er isst, reduzierte.

Er gab jedoch zu, dass er seine alte Ernährung vermisst, die aus Zwiebelringen und Knoblauchbrot bestand, laut Mirror Online.

Der Quizzer wurde irgendwann während der Pandemie positiv auf Covid getestet, was ihm, wie er zugab, auch auf seiner Reise zur Gewichtsabnahme geholfen hat.



Mark sagte, er habe kleine Unterschiede gemacht, um seinen Gewichtsverlust zu unterstützen
Mark sagte, er habe kleine Unterschiede gemacht, um seinen Gewichtsverlust zu unterstützen

Der Stern verlor zwei Wochen lang seinen Geruchs- und Geschmackssinn, was dazu führte, dass er weniger als gewöhnlich aß.

Mark hat es jetzt geschafft, auf den 19. Platz zurückzufallen, da er bei 6 Fuß 6 Zoll steht.

Er trat im März 2021 bei Loose Women auf, wo er enthüllte, wie er es geschafft hatte, den 10. Platz zu verlieren.

Er erklärte, dass es ein schrittweiser Prozess war, in dem er die „X“ von seiner Größe entfernte, beginnend mit 5XL, aber zu diesem Zeitpunkt dachte er, dass er das nächste Mal XL-Hosen kaufen würde.

Mark erklärte, dass es trotz des großartigen Ergebnisses nur kleine Veränderungen waren, die ihn dahin brachten, wo er jetzt ist.

Er beschrieb es als „kleine Gedanken, aber wichtige Dinge“.



Punktzahl 2017
Punktzahl 2017

Nachdem bei ihm 2017 aufgrund seiner Beinprobleme Diabetes diagnostiziert worden war, verlor er genug Gewicht, um fast wieder als Nicht-Diabetiker diagnostiziert zu werden.

Er sagte jedoch, er habe sich „ein bisschen gehen lassen“, weil er nicht wusste, wie nah er zu diesem Zeitpunkt war, aber er ist immer noch entschlossen, fit und gesund zu bleiben.

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